Om mig

Jeg er eksamineret ID psykoterapeut hos ID academy i 2021.

Jeg er uddannet sygeplejerske og har 28 års erfaring og arbejder stadig deltids hermed. Jeg har grundig kendskab til både fysiske som psykiske lidelser, og er vant til at møde mennesker og håndtere forskellige livskriser.

Jeg har personligt oplevet flere tilfælde med alvorligt stress, angst og depression og erkendte, at jeg skulle have hjælp til, at bryde mit stress mønster. Jeg kender derfor, hvor hård en kamp og hvormeget mod der skal til for, at kæmpe sig ud af sygdom og finde en vej frem igen. 

Denne oplevelse har i høj grad motiveret mig til, at ville hjælpe andre der har det svært og jeg vil glæde mig til, at kunne give min viden og de redskaber jeg har lært videre til dig, sammen med min personlige erfaring, da jeg har gået vejen selv.

For mig er det vigtigt, at du er føler dig mødt på en tillids og respektfuld måde for lige den du er og med det du kommer med.

• ​Jeg har en mindfulness mentor uddannelse, så jeg kan guide dig til, hvordan du komme i gang med en praksis, hvis du har lyst. Jeg bruger selv mindfulness og meditation daglig som en beskyttelse af mit nervesystem, en måde at få ro på dit indre.

• Jeg har MBSR kursus som er mindfulness baseret stress reduktion​

• ​Derudover er jeg uddannet sundhedscoach/NLP Practitioner, hvilke redskaber jeg kan bruge i samtalerne, da de supplerer psykoterapien rigtig godt. 

• Jeg arbejder som frivillig psykoterapeut i foreningen Kvisten, foreningen for sexuelle misbrugte.

• Jeg har også en uddannelse som akupunktør, hvilket er en behandling jeg på sigt måske  vil kunne tilbyde mine klienter som supplement til psykoterapien.

Jeg bor i Silkeborg med min mand, har 3 voksne børn.